筋膜刀的使用方法：
1、45度走刀皮下波 。
2、受體時一種對剪切力有特異性反應的本體感受器 。
3、使用潤滑劑要從少往多加 。
4、用重力發力 。
5、先松解激活代謝表層筋膜 ， 再逐層深入 。
6、身體每一層之間都可以相對另一層獨立滑動 。
【筋膜刀的使用方法】筋膜指筋附著于骨而聚于關節，是聯結關節、肌肉的一種組織 。筋性堅韌剛勁，對骨節肌肉等運動組織有約束和保護作用 。
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