【冬吃蘿卜夏吃姜是啥意思】冬吃蘿卜夏吃姜意思是冬天吃蘿卜好，夏天吃姜好 ， 這是民間口口相傳的養(yǎng)生之道 。冬天外界寒冷，體內內熱 ， 吃蘿卜就順氣，帶走不必要的內熱 ， 內外平衡了，身體就將健?？盗?；夏天屬外界酷熱，體內虛寒，吃一些姜，利用姜的熱驅走體內的寒 ， 內外平衡了 ， 身體就健康了 。冬季陽氣藏于內，人們又喜溫補，內熱更甚 ， 蘿卜性味甘，微寒，可解胃部煩熱，順應冬季陽氣收藏的趨勢 。即一年四季應根據(jù)氣候和環(huán)境調整個人飲食生活習慣，養(yǎng)陰又養(yǎng)陽，使之不偏盛 ， 方能陰陽平衡，百病不生 。姜的辛溫之性順應了夏季陽氣主升發(fā)的趨勢，另外，夏委天熱 ， 易貪涼飲冷，損傷脾陽，故言吃姜 ， 以養(yǎng)被損陽氣 。
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