吃山藥、大棗、雞蛋 ， 新鮮的水果蔬菜，姜，頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋 。
三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子 ?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?nbsp;， 即所謂的“六邪”中的暑邪 。
【三伏天氣吃什么】三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子 。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天” ， 即一年當(dāng)中最熱的一段時間 ?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動 。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi) 。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天 ， 三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬 。
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