開(kāi)龍脊的方法就是要活動(dòng)自己的脊柱 ， 精準(zhǔn)控制脊柱 。讓動(dòng)作更靈活，身體更健康 。姿態(tài)更好看，引人注目 。所以開(kāi)龍骨說(shuō)的就是活動(dòng)脊柱，就像是正骨一樣 。
【開(kāi)龍脊的方法】抖音上有一個(gè)功夫大師，在視頻里面教人開(kāi)胯 ， 里面經(jīng)常有一句“開(kāi)龍脊與仿生技相結(jié)合” ， 現(xiàn)在越來(lái)越像一個(gè)梗了 。一種武術(shù)型開(kāi)龍骨 。抖音“雷小翼”是一個(gè)功夫大師，視頻里的功夫教程就是先教人開(kāi)胯，才能健步如飛，如履平地 。
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