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運動員心跳正常值多少


運動員心跳正常值多少


【運動員心跳正常值多少】運動員心跳正常值安靜時可以低于每分鐘60次 。據(jù)報道,某些有訓(xùn)練的運動員心率最多可減少到每分鐘36到40次,這種現(xiàn)象在運動生理學(xué)上稱位竇性心動徐緩 。竇性心動徐緩?fù)?xùn)練程度,運動項目和運動年限有關(guān),運動年限越長,訓(xùn)練程度愈高,這種現(xiàn)象也越明顯 。耐力訓(xùn)練和長距離跑 , 馬拉松,自行車等運動員竇性心動徐緩現(xiàn)象更明顯 。

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