肉是蛋白質(zhì) ， 肉里面所富含的是蛋白質(zhì) 。在人體的飲食之中，肉蛋奶等物質(zhì)都是富含一些優(yōu)質(zhì)蛋白 ， 利于人體吸收，而且能夠補充人體所必需的氨基酸 。因此平時要注重營養(yǎng)搭配均衡 。
【肉是蛋白質(zhì)嗎】肉類食物，簡稱“肉類” ， 是指人類飲食中最重要的一類食物 。它的原料為各種動物身上可供食用的肉及一些其他組織，經(jīng)過不同程度及方法的加工，成為不同種類的肉類食物 。常見的肉類包括畜肉、禽肉 。畜肉有豬、牛、羊、兔肉等，禽肉有雞、鴨、鵝肉等 。
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