上半身向前傾斜45度 ， 手穿過肩帶 ， 讓肩帶掛在肩上 。手由內(nèi)衣的底部向下拉動(dòng) ， 向上推動(dòng) ， 讓內(nèi)衣完全的包裹住胸部 。固定好內(nèi)衣以后 ， 把手沿著自己的身體的兩邊伸到后面扣上扣子即可 。想維持胸部形狀的堅(jiān)挺 ， 盡量穿著有支撐力的內(nèi)衣 。
小女生一般穿小背心就好 ， 但是千萬不要太緊 ， 否則胸部發(fā)育不好 ， 最好選擇寬松一點(diǎn)的內(nèi)衣 。內(nèi)衣的類型最好是穿到半腰的少女內(nèi)衣 ， 盡量買純棉的 ， 純棉的布料對皮膚較好 ， 不容易引起皮膚過敏現(xiàn)象 。最好穿不帶鋼圈兒的那種 ， 如果穿帶鋼圈兒的內(nèi)衣有些早 ， 而且還會(huì)影響發(fā)育 。
【穿內(nèi)衣的正確方法 選擇內(nèi)衣的正確方法】胸圍不能太緊 ， 因?yàn)樗赡軙?huì)擠壓著乳頭讓它們凹進(jìn)乳房 ， 會(huì)對日后的哺乳有不良影響 。背帶不能太窄 ， 不能少于2-3厘米 ， 也不宜太短 ， 它們必須要有彈性或者有調(diào)節(jié)扣 ， 讓少女們在運(yùn)動(dòng)時(shí)把胸圍調(diào)緊 ， 運(yùn)動(dòng)后調(diào)松 。在睡覺前把胸圍脫掉 。
選擇內(nèi)衣最好是天然纖維制品 。其中以棉制品較為合適 。它的吸濕性和保暖性良好、價(jià)格也適中 。
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