平時可以吃南瓜、西紅柿、雞蛋、牛奶以及花生，還有堅(jiān)果都非常適合 ， 能夠補(bǔ)充身體中所需要的營養(yǎng)，并且有某些微量元素，能夠保護(hù)自己的耳朵，對聽力患者來說有很好的護(hù)耳效果 。
另外還有維生素A ， 能夠加快細(xì)胞的再生功能，如果出現(xiàn)聽力受損的情況，要盡早進(jìn)行治療 ， 大多數(shù)是可以使用藥物起到緩解的作用 。
【吃什么東西可以讓聽力變得更好】另外這段時間要注意室內(nèi)的環(huán)境，保持安靜，以免刺激自己的耳朵 。
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