走路的正確方式
【走路就是“長(zhǎng)壽藥”，最正確的3種走路方法，其實(shí)沒(méi)幾個(gè)人知道】走路時(shí)，需昂首挺胸，雙眼向正前方看，不可彎腰駝背 。邁步時(shí)，應(yīng)腳跟先著地，以便省力，減少鞋底與地面的摩擦 。行走時(shí)應(yīng)自然擺臂，最好不要在走路時(shí)低頭玩手機(jī)，以免傷及頸椎，也要及時(shí)躲避來(lái)往行人及車(chē)輛，避免發(fā)生危險(xiǎn) 。
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