【吃桃子是助消化嗎】吃桃子是助消化，桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有利于食物的分解 。此外，桃含較多的有機(jī)酸和纖維素 ， 也能增加胃腸蠕動(dòng)，有助于消化 。
桃子中的水分含量不低，并且，桃子的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還十分豐富，如果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素C、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。糖尿病患者不宜多吃桃子 。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食 ， 就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 。
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