手指甲軟不是缺鈣的表現(xiàn)，是甲板薄軟 ， 易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異?；蚓S生素B缺乏等 。如果是后天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的 。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落 。其實，要想擁有健康的指甲 ， 飲食十分重要，可以讓他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等 。
【手指甲軟是缺鈣的表現(xiàn)嗎】指甲相當(dāng)于皮膚的角質(zhì)層，但不是活細(xì)胞而硬角質(zhì)蛋白組成的薄板，角化細(xì)胞緊密地排列在一起 。與皮膚的角質(zhì)層相比 ， 指甲的脂質(zhì)含量較少，約為0.15%~0.75%，但是含硫量占3%以上，比皮膚角質(zhì)層多 。指甲雖然和毛發(fā)的形態(tài)不一樣，但由于是同樣的角質(zhì)蛋白的原因，故指甲的氨基酸組成和毛發(fā)比較接近 。指甲床補給指甲水分，并與指甲廓一起，起到使指甲向一定方向整齊地伸長的調(diào)整作用 。指甲延伸到離開指甲床部分稱為游離緣 。由于很難得到水分的補充 ， 這部分的水分減少，變脆而易被損壞 。
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