【海帶富含什么微量元素】
海帶富含碘、鈣、磷、鐵、鍶、鈦、釩、錳、鋅、鈷、硒、銅等大量的微量元素 ， 還有非常豐富的維生素，所以它的營養(yǎng)價值是很高的 。海帶營養(yǎng)價值比較高，有豐富的碳水化合物 。每100克干海帶中含膳食纖維9.8克，膳食纖維在人體中具有獨(dú)特的營養(yǎng)功能，它能促進(jìn)胃腸蠕動，增加消化液的分泌 ， 減少有害物質(zhì)的吸收；還能整合膽固醇，減少膽固醇的吸收，對高膽固醇血癥和動脈硬化起到預(yù)防作用 。
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