1、夏天溫度高，人體出汗多，一方面 ， 炎熱的溫度讓人沒有食欲，另一方面，人體由于排汗多，也應(yīng)該多補(bǔ)充水分 。因此 ， 可以吃一些生津解暑的水果，如西瓜、草莓、梨子等，既開胃，又止渴 。
2、西瓜清熱解渴利尿，非常解暑 。
3、草莓的口感清爽、甜而不膩，因此立夏可以吃草莓開胃 。
【立夏吃什么食物】4、梨子潤肺清熱，也非常適合在立夏食用 。
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