正常成年人，一般晚上睡6-8小時左右；兒童的睡眠時間在10-12小時左右 ， 嬰兒的睡眠時間更長；青少年則是在8-10小時左右，老人的睡眠時間略少 。
【人一般晚上睡幾個小時算正?！?/strong>老人的睡眠時間略少 。每個人對睡眠的時間長短需求是不一樣的，不同年齡段對睡眠的時間需求也有所不同 。從事體力勞動者夜間睡眠時間可能需要更多 ， 有午睡習慣的人晚上可能睡覺時間相對短一些 。
正常成年人，一般晚上睡6-8小時左右；兒童的睡眠時間在10-12小時左右 ， 嬰兒的睡眠時間更長；青少年則是在8-10小時左右，老人的睡眠時間略少 。
【人一般晚上睡幾個小時算正?！?/strong>老人的睡眠時間略少 。每個人對睡眠的時間長短需求是不一樣的，不同年齡段對睡眠的時間需求也有所不同 。從事體力勞動者夜間睡眠時間可能需要更多 ， 有午睡習慣的人晚上可能睡覺時間相對短一些 。
