早上必須吃早餐的原因是每天吃早餐有助于消化護(hù)胃，吃早餐等于給消化道發(fā)出信號(hào)，促胃 ， 胰，腸等器官中的消化腺及時(shí)分泌消化液 ， 復(fù)蘇胃腸道功能，促進(jìn)消化 。
【早上為什么必須吃早餐】如果不吃早餐，空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃過(guò)分收縮，分泌的胃酸又得不到食物中和，會(huì)伺機(jī)侵蝕的胃粘膜而導(dǎo)致胃部不適 ， 等到中午飽餐一頓，勢(shì)必造成胃急劇的膨脹 。不吃早餐易患疾病 。
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