首先將髖橫線腹部的中點(diǎn)與衣服上的中點(diǎn)對齊 ， 在腹部位置，手掌朝內(nèi)，拇指在頂部，向皮帶后面滑動并與后面進(jìn)行重疊 。然后左手在外面，右手在內(nèi)側(cè)，雙手交換皮帶，向前進(jìn)行滑動，右側(cè)皮帶的末端位置在中點(diǎn)，右手握住中間點(diǎn)的三層重疊皮帶，均勻地使用雙手拉到適當(dāng)?shù)某潭?，將皮帶的下端翻轉(zhuǎn)至彎曲，整理好后使腰帶自然下擺 。
武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭一種傳承的技術(shù) 。習(xí)武可以強(qiáng)身健體 ， 亦可以防御敵人進(jìn)攻 。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障，是當(dāng)代傳統(tǒng)武學(xué)藝術(shù)的一種展示 。
【武術(shù)表演服的腰帶怎么系】表演演出的專用服裝 。是表演藝術(shù)不可缺少的組成部分 。表演服是塑造形象所借助的一種手段 ， 它利用其裝飾、象征意義，直接形象地表明角色的性別、年齡、身份、地位、境遇以及氣質(zhì)、性格等 。所以，表演服堪稱“藝術(shù)語匯” 。表演服按表演藝術(shù)門類主要分為戲劇服、曲藝服、舞蹈服等 。
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