用料：辣椒適量、蒜適量、生抽1匙、耗油1匙、雞精1匙 。
1、辣椒洗好 。
2、辣椒和蒜頭拍碎 。
3、鍋中放入適量植物油 ， 再放入辣椒、大蒜爆炒1分鐘 ， 再放生抽 ， 蠔油，雞精爆炒入味即可 。
辣椒功效：
1、緩解疼痛
辣椒素刺激神經(jīng)，可以讓人對疼痛就沒那么敏感，有止痛的作用 。
2、健胃消食
辣椒對口腔以及腸胃有刺激作用，可以增強腸胃蠕動，健脾、促進消化 ， 并且有助于胃粘膜的再生，預(yù)防胃潰瘍 。同時辣椒還可以起到暖胃驅(qū)寒，止嘔止痛的作用 。
3、預(yù)防膽結(jié)石
辣椒中含有豐富的維生素，可以促使多余的膽固醇代謝 ， 有預(yù)防膽結(jié)石的作用 。
4、改善心臟功能
【光炒辣椒怎么做好吃】辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化，可以幫助降低心臟疾病出現(xiàn)的風(fēng)險 。常食辣椒可促進血液循環(huán)，改善心臟功能，降低血脂，減少血栓形成 。
推薦閱讀
- 早餐太陽蛋怎么做
- 海參呈淡紅色怎么回事
- 王者怎么定位到其它地區(qū)
- 孩子完不成作業(yè)家長怎么辦
- 天翼管家怎么設(shè)置自動撥號
- 雷電模擬器怎么連接手機
- 怎么把無線網(wǎng)卡變成AP呢
- 微信來消息震動怎么關(guān)
- 手機卡壞了電話號碼怎么找回
- 蘋果手機怎么重啟id密碼