纏足是中國(guó)古代一種陋習(xí)，是指女性用布將雙腳緊緊纏裹，使其腳畸形變小 ， 以為美觀 。一般女性從四、五歲起便開始纏足，直到成年骨骼定型后方將布帶解開 ， 也有終身纏裹者 。
【裹腳要裹過久】據(jù)現(xiàn)代學(xué)者考證，纏足開始于北宋而興起于南宋，元代的纏足繼續(xù)向纖小的方向發(fā)展 ， 明代的纏足之風(fēng)進(jìn)入興盛時(shí)期，出現(xiàn)了"三寸金蓮"之說，要求腳不但要小至三寸 ， 而且還要弓彎，但清以前的出土女尸尚未發(fā)現(xiàn)有纏足者，可見在當(dāng)時(shí)纏足也并不十分普遍 。清代的纏足之風(fēng)蔓延至社會(huì)各階層的女子，不論貧富貴賤，都紛紛纏足，但不纏足者也不在少數(shù) ， 纏足給婦女帶來嚴(yán)重的痛苦 。
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