【一瓶啤酒和一碗米飯哪個(gè)熱量高】
一瓶啤酒熱量比一碗米飯高 。一瓶啤酒相當(dāng)于四碗米飯 。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成 。啤酒度數(shù)低則能量低 ， 因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多 。1瓶600毫升的啤酒等于228千卡等于200克米飯，大約為兩碗米飯或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯 。流連酒桌的人未到中年就大腹便便了 。根據(jù)每日酒精攝入不超過15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過500毫升 。
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