【桂圓紅棗煮水喝好嗎】1、紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效 。美容作用，紅棗會令面色紅潤，因具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用、美白祛斑、延緩衰老、補(bǔ)氣養(yǎng)血 。
2、桂圓有補(bǔ)益心脾 ， 養(yǎng)血安神的功效 。龍眼有抗老防衰的作用，因為它能抑制人體內(nèi)使人衰老的一種酶的活性，加上所含的豐富的蛋白質(zhì)維生素及礦物質(zhì) ， 久食可“使人輕身不老”；龍眼還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對神經(jīng)衰弱、更年期婦女的心煩汗出、智力減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品；而產(chǎn)后婦女體虛乏力 ， 或營養(yǎng)不良引起貧血，食用龍眼是不錯的選擇 。龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否則會嗜睡 。
3、兩者合用益氣養(yǎng)血安神的功效更強(qiáng) 。所以氣血不足，心煩失眠的人服用的話對身體有很大好處 。但是藥三分毒，服用的話首先要在量上控制，不可過量，另外若是濕盛中滿或有停飲，痰，火者不可服用 。
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