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瘦肉里面的脂肪含量高嗎?

高的
達25-30%,熱量(大卡)143.00、碳水化合物(克)1.50、蛋白質(zhì)(克)20.30 。
豬肉中的脂類主要是中性脂肪和膽固醇 。在畜肉中,豬肉的脂肪含量最高,脂肪的組成以飽和脂肪酸為主,熔點較高 。這也是豬油在較低溫度下呈固態(tài)的原因 。豬肉中膽固醇含量在瘦肉中較低,肥肉比瘦肉高,內(nèi)臟中更高,一般約為瘦肉的3-5倍,腦中膽固醇含量最高,每100克可達2000毫克 。

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