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豬肉丸熱量?

答;豬肉丸熱量(165大卡) 。
用料:
瘦豬肉,紅薯淀粉,冰水,蔥姜蒜粉,白胡椒碎,料酒,鹽,雞汁 。
做法:
我選擇的是全瘦的豬后腿肉,將300g豬肉清洗干凈后,用刀切成小丁 。
瘦豬肉丁放入料理機(jī)中,蓋上蓋子,打成細(xì)膩的豬肉蓉,越細(xì)膩越好 。
取15g淀粉,加80g冰水,攪拌均勻 。(記住了,這里是加的冰水哦!做出的丸子才Q彈 。)
將調(diào)好的水淀粉倒入絞成蓉的豬肉中,蓋上蓋子繼續(xù)攪打 。
等豬肉和水淀粉完全混合到一起,加鹽、蔥姜蒜粉、白胡椒碎、料酒、雞汁調(diào)味去腥,蓋上蓋子,繼續(xù)攪拌均勻 。
鍋內(nèi)倒入小半鍋清水,加熱至水溫溫的 。左手?jǐn)D肉丸,右手用勺子把肉丸放入鍋內(nèi)的溫水中 。
用小火煮丸子,煮到鍋內(nèi)沸騰,再煮上2到3分鐘就可以出鍋了 。

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