青皮黃瓜好 。
白黃瓜兼有水果的特征，白皮晶瑩亮白 ， 含有豐富的維生素B2，維生素C，維生素E，胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成份 ， 同時還有葫蘆素，柔軟的細纖等成份 。
青皮黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分 。
【白皮黃瓜好還是青皮黃瓜好】青皮黃瓜比白皮黃瓜營養(yǎng)成分更豐富也更可口 。
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