每100g的香瓜里含有26大卡的熱量 ， 是一種熱量較低，高水分的水果 ， 香瓜含有較多糖分 。一般品種的含糖量在11％左右，而含糖量較高的則可高達(dá)16％以上 。減肥時(shí)可適量食用 。香瓜口感甜，吃起來比較脆，是一種比較好的夏季水果 。
【香瓜熱量和糖分高嗎】中國(guó)香瓜種質(zhì)資源豐富 ， 栽培與馴化歷史悠久 ， 據(jù)考證至少在3000年以上 。目前世界上有多個(gè)栽培品種，主要分布在中亞、西亞、國(guó)、西歐、北美、北非和日本等地 。香瓜的分類，方法很多 。我國(guó)按常用的農(nóng)業(yè)生物學(xué)分類法，把香瓜分為厚皮和薄皮兩大系統(tǒng) 。
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