【喝九蔬一果果汁什么時(shí)間喝最好】
最適合飲蔬果汁的3個(gè)時(shí)刻：
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢 ， 增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便；
2、兩餐之間或飯前半小時(shí)，也是飲用果汁的最佳時(shí)間；
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，水分更能解渴提神 ， 所以運(yùn)動(dòng)后是蔬果汁的又一最佳飲用時(shí)間 。
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