【八寶粥是五谷雜糧粥嗎】
“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥 。但是在今天 。許多“八寶粥”的用料已經(jīng)超出八種 ?！鞍藢氈唷币话阋跃?、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實(shí)、薏仁米等熬制成粥 。五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粥 。五谷雜糧粥以五谷為基?。?同時(shí)適當(dāng)?shù)丶尤爰t棗、花生、薏米、枸杞等食材 。常用的原料：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，紫米，糯米 ， 粘玉米，糙米，薏米仁，蓮子，大棗，百合 。
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