核心功效
預防血栓、美容養(yǎng)顏、健脾和胃
綠南瓜的簡介
綠南瓜又叫做碧綠南瓜 ， 營養(yǎng)豐富 。南瓜的果實作肴饌 ， 亦可代糧食 。全株各部又供藥用 ， 種子含南瓜子氨基酸 ， 有清熱除濕、驅蟲的功效 ， 對血吸蟲有控制和殺滅的作用 ， 藤有清熱的作用 ， 瓜蒂有安胎的功效 ， 根治牙痛 。
功效作用
1、預防血栓：南瓜中的鈷元素能促進身體代謝 ， 能降低血糖和治療糖尿病 ， 而南瓜生吃或半熟食用還能明顯降低血清膽固醇和甘油三酯 ， 能預防血栓的形成 。
2、美容養(yǎng)顏：南瓜中豐富的果膠能吸附體內(nèi)有害微生物和重金屬物質(zhì)等 ， 幫助毒素排出達到解毒的目的 ， 此外南瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚 ， 加速皮膚修復和增強皮膚彈性都有很好的效果 。
3、健脾和胃：南瓜中的果膠除了能幫助排出重金屬外 ， 還能保護胃粘膜 ， 防止粗糙食物傷害和促進潰瘍傷口愈合 。南瓜性溫味甘 ， 改善脾胃虛寒有一定效果 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
無特殊禁忌人群 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
【綠南瓜的功效與作用 綠南瓜的功效與作用及禁忌】食用方法
南瓜豬肝湯：先將南瓜去皮、瓤 ， 洗凈切塊 。豬肝洗凈切片 ， 一起放入鍋中 ， 加水1000毫升 ， 煮至瓜爛肉熟 ， 加入佐料調(diào)勻即成 。
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