日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁(yè) > 云知道 > >

黑米煲糖水

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)


黑米煲糖水


原料：黑米，糖，椰汁 。
步驟：
1、黑米洗干凈，用水泡30分鐘 。
【黑米煲糖水】2、把泡好的黑米連同泡米的水一起倒入鍋中，視水量的多少再適當(dāng)加入清水 。
3、用電壓鍋壓15分鐘 。
4、加入冰糖，根據(jù)口味加如椰汁會(huì)提升口感 。
5、倒出食用即可 。
功效：黑米具有滋陰補(bǔ)腎 ， 健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃 ， 益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效 。它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補(bǔ)血之用，又稱“月米”、“補(bǔ)血米”等 。歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品 ， 稱為“貢米” 。

    推薦閱讀