【黑芝麻和瓜子一起吃有什么好處】中醫(yī)認(rèn)為 ， 芝麻性甘味平，是良好的滋潤(rùn)補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯劑，有補(bǔ)血、養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)腸、生津、通乳等功效，可用于滋補(bǔ)肝腎、益陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血增乳 ， 對(duì)兒童大便燥結(jié)、頭發(fā)早白、貧血萎黃、頭暈耳鳴、體弱多病均有很好的療效 。由于芝麻含油多 ， 潤(rùn)腸通便之力強(qiáng)，故平常大便稀或次數(shù)多的小兒不宜食用 。芝麻分黑、白兩種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為量 。黑芝麻對(duì)于缺鐵性貧血、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)炎、動(dòng)脈粥樣硬化等均有治療作用 。據(jù)報(bào)道，芝麻油有促凝血作用，可用于治療血小板減少性紫癜和出血性疾病 。
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