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櫻桃草莓哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

草莓和櫻桃都很有營(yíng)養(yǎng) 。
1、櫻桃中含有維生素B、維生素C及鈣、磷、水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、碳水化合物、熱量、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂等 。
【櫻桃草莓哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高】2、草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是水果皇后，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、磷、鞣花酸與花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。

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