吸煙對(duì)人體健康有害 ， 研究表明 ， 吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍 ， 吸煙產(chǎn)生的有毒物質(zhì)會(huì)被人體吸收一大半 ， 這些有毒物質(zhì)會(huì)對(duì)人體呼吸道、腦血管、消化道等產(chǎn)生影響 。
戒煙的好處
戒煙后 ， 全身的循環(huán)系統(tǒng)可以得到改善 ， 血液中的含氧量會(huì)達(dá)到不吸煙時(shí)的水平 ， 同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少一半 。
戒煙后 ， 呼吸變得更加輕松 ， 整體的精神狀態(tài)有所改善 ， 肺部的效率增加10%左右 ， 患肺癌的幾率也會(huì)降低 。
【控?zé)熜≈R(shí)簡(jiǎn)短】 戒煙后 ， 牙齒會(huì)慢慢變白 ， 長(zhǎng)期吸煙的人群 ， 其牙齒會(huì)變得焦黃發(fā)黑 ， 戒煙之后 ， 牙齒上的煙垢會(huì)逐漸退凈 ， 同時(shí)也可以改善口腔衛(wèi)生 。
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