有很多人上臺(tái)講話(huà)緊張，不僅影響了發(fā)揮，而且也給自己心里留下傷害
方法/步驟1【怎樣克服上臺(tái)緊張】首先自己要對(duì)自己有足夠的信心，對(duì)準(zhǔn)備上臺(tái)講話(huà)的內(nèi)容做好充分準(zhǔn)備，這樣會(huì)大大提高自信，上臺(tái)緊張一個(gè)重要原因無(wú)非是怕丟人 ， 怕被人嘲笑，只要自己心里想，下臺(tái)之后就會(huì)死掉，就不用在乎別人的眼光和看法，這樣自己在臺(tái)上發(fā)揮的會(huì)很放松
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