【公民素養(yǎng)是指什么】公民素養(yǎng)是指當(dāng)代公民在生活中必須具備的生活技巧、素質(zhì)、或能力 ， 同時(shí)還要具備是非判斷的價(jià)值觀以及責(zé)任擔(dān)當(dāng) ， 具有良好的公民素養(yǎng)在日常生活中有著十分重要的意義 。
良好的公民素養(yǎng)的具體內(nèi)容包括：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，還包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)；每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康；健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡4個(gè)方面；勞逸結(jié)合，每天保證7～8小時(shí)睡眠等等 。
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