【HIPHOP基礎(chǔ)練習(xí)】
HipHop是起源于20世紀(jì)六十年代源自于美國街頭的一種黑人文化 ， 也泛指說唱樂，這里的HIPHOP基礎(chǔ)練習(xí)指舞蹈的一種 。hiphop最重要的身體素質(zhì)是協(xié)調(diào)性，即身體各部位的isolation，不用非?？桃馊ゾ毩α?nbsp;， 有的人因?yàn)榱α窟^大，身體緊張，不會放松，不懂控制 。可多聽音樂，鍛煉樂感和舞感，多練律動(dòng)，UP和DOWN可以自學(xué)，多看視頻即可 。
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