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蝴蝶步基礎(chǔ)的6步怎么學(xué)


蝴蝶步基礎(chǔ)的6步怎么學(xué)


1、出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn) 。左手往地運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開跳起;
2、左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切;
【蝴蝶步基礎(chǔ)的6步怎么學(xué)】3、右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn) , 右手掌置球的右側(cè);
4、再來也是一樣的換手運(yùn)球過人 , 也一樣如刀切豆腐般,干脆利落;
5、看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢(shì);
6、突然急停后撤跳投 。

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