日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

雞毛菜是什么?有什么美味吃法?

云知道

蠔油雞毛菜
食材：雞毛菜適量、紅辣椒、大蒜、花椒、配料、蠔油、生抽、鹽、糖 。
步驟
1、帶著泥土的青菜，認(rèn)真的洗干凈，這青菜真美，無論是泥土還是水珠 。
2、紅辣椒，大蒜 ，花椒，蠔油 。
3、大蒜切片，紅椒切絲 。生抽加在蠔油里 。
4、炒鍋倒油，炒香紅椒花椒蒜片 。
5、下青菜翻炒 。青菜稍稍變軟后加一點(diǎn)鹽 。將生抽和蠔油汁倒入菜中，翻拌均勻即可出鍋 。
成品圖
醬香雞毛菜
食材：雞毛菜35g，黃豆醬，蔥、蒜、鹽、辣椒、醬油、胡椒粉、香油 。
步驟
1、準(zhǔn)備食材
2、油熱放入蔥花、蒜片、辣椒爆香
3、放入黃豆醬
4、放入雞毛菜,調(diào)少鹽、醬油翻炒
5、出鍋前調(diào)入胡椒粉和香油即可 。
成品圖
金湯小米雞毛菜
食材：雞毛菜300g，小米50g，南瓜30g，輔料雞湯，適量（或濃湯寶），鹽，植物油1勺 。
步驟
1、雞毛菜摘洗干凈 。
2、小米沖洗干凈，入開水鍋中煮5-6分鐘左右 。
【雞毛菜是什么?有什么美味吃法?】3、倒出瀝干水份 。
4、另取一鍋，倒入適量雞湯（沒有雞湯可用開水加一小塊濃湯寶）煮開，倒入瀝干的小米轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右 。
5、南瓜去皮切塊，加入少許清水入料理機(jī)中打成糊狀備用 。
6、小米熬至開花時，加入南瓜泥繼續(xù)熬5分鐘左右至粘稠，加入適量鹽關(guān)火備用 。
7、熬小米的同時，將雞毛菜入開水鍋中（鍋中加入1勺鹽及1小勺植物油）焯燙熟 。
8、撈出雞毛菜瀝干水份擺入盤中 。
9、將熬好的金湯小米澆在雞毛菜上即可 。
成品圖
清炒雞毛菜
食材：雞毛菜150g，鹽半勺 。
步驟
1. 買回來的雞毛菜，擇干凈 。
2. 清洗干凈，瀝干水 。
3. 鐵鍋放入適量花生油，燒到七成熱 。
4. 放入雞毛菜翻炒二十秒，使雞毛菜的每一面都沾到油 。放鹽，再翻炒十秒 。即可出鍋 。

    推薦閱讀