營養(yǎng)功效：1、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效 。
【吃蘋果有什么功效】2、在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能 ， 保護肺部免受污染和煙塵的影響 。
3、蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚潤滑、紅潤有光澤 。
4、蘋果中富含粗纖維 ， 可促進腸胃蠕動，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害 。
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