【玉米有淀粉嗎】玉米含有淀粉 。玉米中的淀粉含量大約在60%左右，并且含有較多的纖維素，屬于粗糧 ， 對于腸道消化能起到很好的作用 。玉米被人咀嚼和消化的速度一般都不會太快，早上吃玉米還能清腸道 ， 防止發(fā)生便秘 。
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