【男人幾歲更年期】男性如果長(zhǎng)期心慌、乏力、抑郁、急躁、性欲減退、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，就說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入了更年期，男性的更年期一般在50歲至60歲開(kāi)始，由于大腦功能、生理功能開(kāi)始衰退 ， 一些男性出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈?zāi)垦！⒀岜惩?、忽冷忽熱、顏面潮紅、心情煩躁、記憶力減退等癥狀 。男人更年期提前男性更年期主要是由男性體內(nèi)雄激素減少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏癥”，男性到30歲以后 ， 體內(nèi)的雄激素每年下降1%-2%;到了50歲后，雄激素只相當(dāng)于30歲以前的一半;到了70歲，男性體內(nèi)的雄激素水平僅為25歲男性激素水平的10% 。原本在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，許多男性以為出現(xiàn)體力和性欲下降，是因?yàn)閴毫Υ?、疲勞造成?nbsp;， 其實(shí)并不完全是這么回事 。如何預(yù)防男人更年期提前應(yīng)調(diào)整心理、均衡飲食、生活規(guī)律化、堅(jiān)持鍛煉都是重要的預(yù)防措施 。
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