簡(jiǎn)易火腿三明治材料:面包,雞蛋,火腿,美乃滋,番茄,黃瓜,辣椒醬做法:首先先把打散雞蛋拿去煎熟至金黃色 。把煎熟的雞蛋切成小片,待用 。將火腿煎至熟透,待用 。把黃瓜和番茄切片,待用 。把面包稍微放進(jìn)微波爐里烤2-3分鐘 。將面包涂上美乃滋(依個(gè)人喜好的分量),再鋪上火腿、番茄、黃瓜(依個(gè)人喜好),再加些辣椒醬即可 。火腿三明治 配料:吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個(gè)、色拉油適量
【兒童早餐三明治的做法都有哪些?】做法:在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪 。再夾上一片火腿,蓋上另一片吐司 。(依次順序?yàn)榛鹜取⒛汤?、火腿)?zhǔn)備2個(gè)雞蛋打散成蛋液 。(裝蛋液的碗要大一點(diǎn),因?yàn)槊姘胚M(jìn)去蘸蛋液)將吐司放進(jìn)碗里雙面蘸上蛋液,輕輕蘸滿即可 。平底鍋倒油燒熱,放入吐司片用小火煎 。煎至雙面金黃色,取出用紙巾吸一下多余的油,沿對(duì)角線切開(kāi)即可 。小訣竅:吐司不要再蛋液中久泡,蘸均勻即可 。吐司也可以不去邊,切邊效果會(huì)更好看 。也可以用黃油煎,更香!還可以做成甜味的,比如夾果醬、花生醬的 。
椒香烤腸三明治配料:各色彩椒各半個(gè),烤腸一只,雞蛋兩只,面包片六片,鹽少量(指甲蓋大的小勺一勺) 。
做法:各種菜丁、火腿丁、鹽放碗中,打入雞蛋打勻 。將拌好的材料鋪在面包片上,布上沙拉醬適量,最好把沙拉醬抹在上面覆蓋的面包片上,這樣更均勻、更省事 。(剛開(kāi)始沒(méi)經(jīng)驗(yàn),就很費(fèi)事地點(diǎn)在菜丁上,不容易攤勻)再鋪第二層抹好沙拉蓋最上面的面包片 。放入微波爐燒烤檔兩面各2分鐘(雞蛋液凝固即可)費(fèi)時(shí)十幾分鐘,成本十五元,做出八只三明治 。配上牛奶或苦瓜冰糖白米粥,四人份干凈健康的早餐:省時(shí)省力、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 。
番茄雞蛋三明治營(yíng)養(yǎng)全面,方便快捷,色澤誘人材料:切面面包兩片,火腿四片,青椒半個(gè),西紅柿半個(gè),雞蛋一個(gè) 。做法:先將切片面包準(zhǔn)備好,一處先放在盤中,然后將西紅柿切成三到四片,擺到面包上 。將火腿切片,擺到面包第二層,再將青椒切成圓圈,擺到面包第三層 。中間隨自己口味加兩勺韓國(guó)辣醬或番茄醬或色拉醬,我喜歡辣醬,酸甜微辣,最后將雞蛋在油鍋中煎成餅,不要太大,最好是荷包蛋,大小剛好和切片面包差不多,放在面包第四層. 。不要以為這樣就成功了,因?yàn)槭窃绮?,最好不要太涼,所以將夾好的面包放在微波爐中加熱一分鐘,拿出來(lái)微微冒著熱氣,剛剛好吃.如果手腳麻利一點(diǎn),前后總共不到五分鐘,如果能夠配上一杯豆?jié){,就更好了,營(yíng)養(yǎng)更豐富了!
小訣竅:煎雞蛋的時(shí)候,火不要太急,雞蛋糊了營(yíng)養(yǎng)就被破壞掉一部分了,煎好了,稍微撒點(diǎn)鹽,可以減少油膩感!
火雞肉煎蛋三明治材料:火雞肉2片,煎蛋2個(gè),番茄2片,京都水菜12g,融化奶油10g,吐司2片
做法:將2片火雞肉各包裹1個(gè)煎蛋備用 。在吐司上均勻抹上融化奶油,將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入,蓋上吐司后輕壓切塊 。即可
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