奶粉和蛋白質(zhì)粉無法比較，所含的物質(zhì)是不一樣的，蛋白質(zhì)粉是可以增加抵抗力的 。奶粉里面含有豐富的維生素跟微量元素 。從攝入蛋白質(zhì)的角度出發(fā)，二者都是可以補充蛋白質(zhì)的 ， 所以不存在好壞之說 。
【奶粉和蛋白質(zhì)粉哪個營養(yǎng)高】針對健身的朋友蛋白質(zhì)需求來說，奶粉的攝取量需要很大才可以滿足蛋白質(zhì)的需求，這樣并不實際，蛋白質(zhì)粉是更適合的選擇 。蛋白質(zhì)粉的價值是富集、質(zhì)優(yōu)吸收快、附屬熱量低 。
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