1、烹飪類：1杯等于16大匙并等于227公克；1大匙等于15公克；1小匙等于5公克 。
2、奶油：1大匙等于13公克 。
3、乳瑪淋：1大匙等于14公克 。
4、沙拉油：1大匙等于14公克 。
5、牛奶：1大匙等于14公克 。
6、面粉：1杯等于120公克；1大匙等于7公克；1小匙等于2、5公克 。
【1大匙和1小匙分別是多少】7、玉米粉：1大匙等于12、6公克 。
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