10克皂角米放500毫升水合適 。
補(bǔ)充內(nèi)容：
【10克皂角米放多少水合適】滇皂莢：俗稱(chēng)皂角米、皂角仁，是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品 。滇皂角仁總能量為3、36千卡/克 ， 總碳水化合物61%，氨基酸總量為3、13%，有16種，維生素7種，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物 。具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開(kāi)竅、疏腸利尿、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、提神補(bǔ)氣等功效 。老少皆宜，特別適合糖尿病患者食用 。
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