【走路時重心放在腳內(nèi)側(cè)還是外側(cè)】
走路的姿勢是一種自身形成的習(xí)慣，單把重心放在腳掌的任何一個局部 ， 都會降低承受力，人也會覺得很累 。走路時腳畢竟是平放的，不是側(cè)重外側(cè)還是內(nèi)側(cè)，而是先挨地的是腳后半部分 。用大腿帶動小腿自然甩出去，甩出的那一瞬間腿應(yīng)該是直的 ， 膝蓋不要打彎 。
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