力量耐力是指肌肉長時間克服阻力的能力 。對力量耐力的評定多采用多次重復完成比賽模仿動作的方法，根據(jù)運動員重復的次數(shù)進行評定 。此方法要求測試動作的運動形式和神經(jīng)肌肉工作方式的特點都與比賽動作接近 。如田徑運動員在活動跑臺上走、跑等 。
力量耐力是指
【力量耐力是指】 再如劃船運動員在專門的力量練習器上劃槳，自行車運動員在功率自行車附加阻力的腳踏上蹬踏 。
可用力量耐力指數(shù)來評定運動員的力量耐力 。力量耐力指數(shù)=練習阻力字馗創(chuàng)問?/p> 此外，針對局部肌肉的力量耐力進行評價時，應(yīng)選擇該部位肌肉的最大重復次數(shù)或一定時間內(nèi)完成的次數(shù) 。
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