基本沒效果 。原因如下：
腹部脂肪堆積有皮下脂肪的堆積有腹壁下脂肪的堆積也有腸系膜脂肪的堆積 ， 沒有哪種脂肪堆積可以用機(jī)械性的加壓來消減 。
收腹帶的作用是用外力擠壓使脂肪重新分布，一放開就回到原來位置了 。而腹腔內(nèi)脂肪受壓后無處可逃，只能擠壓腹腔器官，使膈肌上抬，來達(dá)到縮腰的作用 。
長期使用收腹帶倒是會(huì)導(dǎo)致脂肪的重新分布 ， 但是沒有被減掉哦 。而腹壁的肌肉等組織則可能在長期擠壓下萎縮——西方中世紀(jì)時(shí)候的束腰帶的結(jié)果跟我國的裹腳布的效果類似，最后會(huì)造成腰部畸形的纖細(xì) 。
【收腹帶收腹減肥有效嗎】所以，收腹帶主要是特殊人群處于特殊需要（如演員）時(shí)使用 ， 有特別需要的場合可以使用一下，一般不建議用這個(gè)方法來減肥 。
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