上班時遇到痛經(jīng)，確實痛苦，要怎樣減少痛經(jīng)帶來的影響呢？小編有如下建議 。
工具/原料
- 請假條藥
多喝熱水，注意保暖，是痛經(jīng)時最基本的保障方法了，雖然作用有限 ， 但是還是比什么都不做好一些的 。
2轉(zhuǎn)移注意力
把注意力放到其他的地方，忍著 ， 要想著終會過去的 。
3吃止痛藥
【上班時痛經(jīng)怎么辦】比如芬必得之類的止痛藥，對緩解痛經(jīng)有一定幫助 。
4請假
如果實在忍不住了，只好和領(lǐng)導(dǎo)請假，強挨著總不是辦法 。相信領(lǐng)導(dǎo)也會理解 。
5吃避孕藥
避孕藥能夠有預(yù)防痛經(jīng) ， 雖然有些副作用 。但是對一些痛經(jīng)太過痛苦的女性，總是利大于弊的 。
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