防震減災就是防御和減輕地震災害 。其口訣是：
地震來了不要慌，緊急避險很重要 。震時千萬不要跑，趕快就近躲起來 。
能跑屋外是最好 ， 桌子床底也很妙 。埋在地下不能鬧，沉著冷靜要思考 。
先把心情靜下來，聽到人聲發信號 。保持體力最重要 ， 堅定信念不動搖 。
【防震減災四句口訣 防震減災四句口訣內容】
地震又稱地動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動 。發生地震時，如果住在樓房 ， 則可躲到結實的床、桌子下、跨度小的房間里，或者支撐三角形的空間 。在躲避的時候要注意保護頭部 ， 并用口罩或者毛巾捂住口鼻，身體放低 。切記千萬不要跳樓、跳窗，以免摔傷或被玻璃劃傷 。如果在戶外，則應當避開高大建筑物，選擇開闊地帶，就地抱頭蹲下或趴下，等待救援 。
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