判斷鞋子大小是否合適，可以通過測量腳長的方式進(jìn)行 。測量完腳長之后，再根據(jù)鞋子的內(nèi)長選擇鞋子的碼數(shù)即可 。也可以通過公式：(歐制+10)除以2等于厘米數(shù)，計算得出鞋子的碼數(shù) 。但是每一雙鞋子的碼數(shù)標(biāo)準(zhǔn)不一樣，有可能偏大或者偏小 ， 還是親自試穿比較好 。
運(yùn)動鞋選購法則
正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運(yùn)動效能，也能夠預(yù)防運(yùn)動損傷 。不正確的尺碼，是大多數(shù)運(yùn)動損傷的根源 。尺碼過小，容易造成足痛、足部變形、皮膚摩擦損傷；尺碼過大 ， 則容易造成運(yùn)動過程中的不穩(wěn)及并易磨出水泡 。
如果以正裝鞋來做參考，合適的運(yùn)動鞋的尺寸一般會比你的正裝鞋大半碼到一碼，或者是在你最長的腳趾與鞋內(nèi)最前端留有1厘米左右的空間 。這主要是為了預(yù)留出運(yùn)動的伸縮空間 ， 防止足趾與鞋的沖撞 。
【鞋子大小合適判斷方法 判斷鞋子大小合適的方法】選擇運(yùn)動鞋時，最好在下午或者劇烈運(yùn)動之后 。因為這時腳的尺寸是最大的 。另外，我們左右腳的大小是不同的，需要按照較大的腳來選擇合適的尺寸 。如果有特殊的功能鞋墊 ， 或運(yùn)動時需要穿的襪子，也一并需要穿上 。
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