【黃豆的熱量是多少】
黃豆是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維的食品 ， 其脂肪和熱量較高，但其中80%以上為不飽和脂肪酸 。每100克干黃豆中含有的熱量約為359 大卡 。每16克的大黃豆中，可食部分含有的熱量約為57大卡 。每20克的小黃豆中，可食部分含有的熱量約為72大卡 。
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